পরীক্ষা করে নিন আপনার ব্যক্তিত্ব…

মানসিকতা যাচাইয়ের ব্যাপারে অনেক সময়ই উদাহরণ দেওয়া হয় গ্লাসের। গ্লাসে অর্ধেক পানি রেখে জানতে চাওয়া হয় তার পরিস্থিতি সম্পর্কে। উত্তরে কেউ বলেন, গ্লাসের অর্ধেক ভরা আবার কেউ বলেন গ্লাসের অর্ধেক …

Read More

কাজকর্মে উদ্দীপ্ত থাকার উপায়

মো: বাকীবিল্লাহ:: সাধারণত আমরা যখন উদ্দীপ্ত থাকি, তখন নিজেকে উজার করে দিয়ে কাজ করতে পারি। অনেক কঠিন কাজও সহজে করে ফেলতে পারি আমরা। কিন্তু বিভিন্ন কারণেই আমরা সব সময় উদ্দীপ্ত …

Read More

চোখের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া টিপস

ক্যারিয়ার ইনটেলিজেন্স : ঝাপসা দেখা, প্রায়ই মাথাব্যথা, চোখ দিয়ে পানি ঝড়া ইত্যাদি দুর্বল দৃষ্টিশক্তির লক্ষণ। এই ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে চিকিৎসা নেওয়া জরুরি। পাশাপাশি কিছু ব্যায়াম করতে পারেন যেগুলো দৃষ্টিশক্তি …

Read More

স্বাস্থ্য বিষয়ে ২১টি কমন সেন্স

মাশাহেদ হাসান সীমান্ত ——————————————আমি গত মাসে ২১ দিন বাবার সাথে হাসপাতালে ছিলাম। এখন তিনি আছেন সিঙ্গাপুর জেনারেল হাসপাতালে। প্রতিদিন অনেক কিছু শিখেছি। আজ শেয়ার করছি সেই ২১ দিনের ২১টি শিক্ষা, …

Read More

অনলাইনে হয়রানি থেকে বাঁচতে চান? লেখাটি পড়ুন

সোশাল মিডিয়ার এ যুগে পরস্পরের সাথে যোগাযোগ, তথ্যের আদান প্রদান যেমন সহজতর হয়েছে তেমনি বৃদ্ধি পেয়েছে ব্যক্তিগত তথ্য ও ছবি/ভিডিও অপব্যবহার করে ব্লেকমেইলিংসহ নানান রকম হয়রানির পরিমাণ। কোন কোন ক্ষেত্রে …

Read More

কর্মক্ষেত্রে মানসিক চাপ কমানোর উপায়

যিনি যে পেশায় থাকুন না কেন, সময়ের ফেরে সবাইকেই অতিরিক্ত কাজের চাপ সহ্য করতে হয়। অনেক সময় এই চাপ মানসিক থেকে শারীরিক ক্ষতির কারণ হয়ে দাড়ায়। মাত্র ৫টি পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারলে, আপনি খুব সহজেই পারবেন সুস্থ দৈনন্দিন জীবন যাপন করতে।

Read More

যে ৫ অভ্যাস আপনার ব্রেইনকে দুর্বল করে দেয়

মেহেনাজ বিনতে আমিন:::::::: দেহের সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হচ্ছে ব্রেইন। কারণ আমাদের দেহের সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ রক্ষা আর পরিচালনার কাজটি সম্পাদিত হয় এই ব্রেইনের মাধ্যমে। কিন্তু আমাদের কিছু বাজে অভ্যাস বা …

Read More

দেড়শ কোটি মানুষের অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি

আপনি কি আজ অন্তত কিছুটা পথ হেঁটেছেন? অফিসে কাজ কি ডেস্কে বসে করতে হয়, নাকি হাতে-কলমে? আজ কোনো খেলাধুলা করেছেন কি? যদি উত্তর ‘না’ হয়ে থাকে – তাহলে কিন্তু আপনার …

Read More