পরামর্শ

আপনার মস্তিষ্ককে সক্রিয় রাখতে চান? এটি যতটা জটিল মনে হয় ততটা নয়। আপনার দৈনন্দিন রুটিনে এই সহজ অভ্যাসগুলো অন্তর্ভুক্ত করুন, এবং আপনি অবাক হবেন কতটা তীক্ষ্ণ হয়ে উঠেছে আপনার মন। ১. মানসিক ব্যায়াম শরীরিক ব্যায়াম যেমন আপনার শরীরকে সুস্থ রাখে, তেমনি মানসিক ব্যায়াম আপনার মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখে। চেষ্টা করতে পারেন: ধাঁধা: সুডোকু, ক্রসওয়ার্ড ধাঁধা বা

আপনার  কখনও মনে হয়- মস্তিষ্ক যেন পুরনো সফটওয়্যারে চলছে? চলুন মস্তিষ্কের অপারেটিং সিস্টেমকে আপগ্রেড করি ৬টি শক্তিশালী কৌশলের মাধ্যমে। কর্মক্ষেত্র, পরিবার এবং অন্যান্য কাজে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য এগুলো দারুণ সহায়ক হতে পারে। ১. ৮০/২০ নিয়ম: আপনার কোন ২০% প্রচেষ্টা ৮০% ফলাফল নিয়ে আসে? সেই জায়গায় মনোযোগ দিন। উদাহরণ: কোন ক্লায়েন্ট বা প্রকল্পগুলো আপনার সফলতার