আপনি যা উপেক্ষা করছেন, সেটাই হয়তো আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করছে
Marco-এর বয়স ৪৮। সে আমাদের কাছে এসেছিল fitness ঠিক করতে। Gym plan লাগবে। Meal prep লাগবে। Accountability partner লাগবে। সাধারণত মানুষ যেগুলো দিয়ে শুরু করে, সেও সেটাই চেয়েছিল। কিন্তু আমরা প্রথম দুই মাস fitness নিয়েই কাজ করিনি। আমরা দেখলাম— সে রাতে মাত্র ৫ ঘণ্টা ঘুমায়। রাত ১১টাতেও work email-এর notification আসে। সকালে ৭টা থেকে সন্ধ্যা […]
আপনি যা উপেক্ষা করছেন, সেটাই হয়তো আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করছে Read More »








