টিপস & ট্রিকস

মননশীলতা: মস্তিষ্ক রিসেট করার শক্তিশালী উপায়

মননশীলতা: মস্তিষ্ক রিসেট করার শক্তিশালী উপায়

মননশীলতা বা Mindfulness আপনার মস্তিষ্ক পুনরায় সেট করার একটি সহজ, কিন্তু শক্তিশালী উপায়। কিন্তু, মননশীলতা ঠিক কী জিনিস? আপনি একটি কম্পিউটারে কাজ করার কথা চিন্তা করুন। কখনো কি আপনার সাথে এমন হয়েছে যে, কম্পিউটারটি হ্যাং হয়ে যাচ্ছে। কিংবা ধীর গতিতে চলছে বা ঠিকভাবে কাজ করছে না? আপনি হয়তো দেখেছেন যে, কম্পিউটার রিবুট করা এই সমস্যাগুলির […]

মননশীলতা: মস্তিষ্ক রিসেট করার শক্তিশালী উপায় Read More »

আয় বৃদ্ধির উপায় : জেনে নিন ৫টি নিয়ম

আয় বৃদ্ধির উপায় : জেনে নিন ৫টি নিয়ম

উপার্জন বা আয় বৃদ্ধির উপায় কী? এর সহজ কি কোনো নিয়ম আছে? আয় বৃদ্ধি করার কোনো শর্টকাট উপায় নেই। যদি কেউ সেটা শিখিয়ে দেয় তাহলে সেটা স্পামিং করা (নিজেকে এবং অন্যকে ঠকানো) ছাড়া আর কিছুই নয়। পাঁচটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট শেয়ার করছি যেগুলোকে কাজে লাগিয়ে আপনি আপনার উপার্জনকে আস্তে আস্তে উন্নতি করতে পারবেন। পয়েন্ট ৫টি পৃথিবীর

আয় বৃদ্ধির উপায় : জেনে নিন ৫টি নিয়ম Read More »

রিজাইন লেটার বা পদত্যাগপত্র কী? জেনে নিন লেখার নিয়ম

রিজাইন লেটার বা পদত্যাগপত্র কী? জেনে নিন লেখার নিয়ম

চাকরির শুরুতে কোম্পানির পক্ষ থেকে অ্যাপোয়েন্টমেন্ট লেটার বা নিয়োগপত্র দেওয়া হয়। এটি একটি আনুষ্ঠানিক পদক্ষেপ। আবার চাকরি ছেড়ে নতুন কোথাও যাওয়ার পূর্বে কর্মীকে অবশ্যই পুরনো কোম্পানিতে রেজিগনেশন লেটার বা পদত্যাগপত্র দিতে হয়। একে রিজাইন লেটার বলে। এটিও আনুষ্ঠানিক বিষয়। রিজাইন লেটার বা পদত্যাগপত্র কী? রিজাইন লেটার মানে পদত্যাগপত্র। কোনো প্রতিষ্ঠান থেকে অব্যাহতি নেয়ার জন্য প্রতিষ্ঠানকে

রিজাইন লেটার বা পদত্যাগপত্র কী? জেনে নিন লেখার নিয়ম Read More »

ক্যারিয়ার বিধ্বংসী আচরণ

ক্যারিয়ার বিধ্বংসী ৯ আচরণ থেকে সাবধান

ক্যারিয়ারে উত্থান-পতন একটি অনিবার্য বাস্তবতা। সমগতিতে কাঙ্খিত লক্ষ্যে অথবা ক্যারিয়ারের শীর্ষে পৌঁছেছেন এমন লোক পৃথিবীতে পাওয়া দায়। কিন্তু কেন এই উত্থান-পতন। এর পেছনে দায়ী কে? অনেক সময় প্রতিষ্ঠানের সামগ্রিক ব্যবস্থাপনা দায়ী হতে পারে এক্ষেত্রে। কিন্তু আপনি নিজেই দায়ী নন তো? একটু ভেবে দেখুন তো। হতে পারে নিজের কিছু আচরণ ও দৃষ্টিভঙ্গির কারণেই হয়তো নষ্ট হতে

ক্যারিয়ার বিধ্বংসী ৯ আচরণ থেকে সাবধান Read More »

যে ৫ অভিজ্ঞতা ছাত্রজীবনেই অর্জন করা উচিত

যে ৫ অভিজ্ঞতা ছাত্রজীবনেই অর্জন করা উচিত

ছাত্রজীবনই ভবিষ্যতের জন্য প্রস্তুতি নেয়ার উপযুক্ত সময়। এ সময়ের অভিজ্ঞতাগুলো কর্মজীবনে অন্যদের তুলনায় একজন শিক্ষার্থীকে নিঃসন্দেহে এগিয়ে রাখবে। আসুন জেনে নিই ৫ অভিজ্ঞতা সম্পর্কে, যেগুলো ছাত্রজীবনেই অর্জন করা উচিৎ। ১. গবেষণা গবেষণার কিছু অভিজ্ঞতা থাকা এখন বেশ জরুরি হয়ে পড়েছে। আপনি কোনো প্রতিষ্ঠান কিংবা শিক্ষকের সাথে তাদের গবেষণা কার্যক্রমে সহায়তা করার মাধ্যমে গবেষণার অভিজ্ঞতা অর্জন

যে ৫ অভিজ্ঞতা ছাত্রজীবনেই অর্জন করা উচিত Read More »

নিজের জীবন নষ্ট করছেন, কিভাবে বুঝবেন?

নিজের জীবন নষ্ট করছেন, কিভাবে বুঝবেন?

মনে করুন, আজ বৃহস্পতিবার। এই সপ্তাহের পুরোটা কাজ/পড়াশুনা নিয়ে ব্যাপক ধকল গেছে। সন্ধ্যায় বাসায় ফিরে মনে হচ্ছে এক্ষুনি শুয়ে পড়তে। কালকের পুরো দিনটাও ঘুমানোর প্ল্যান আপনার। কিন্তু হঠাৎ করেই বন্ধুর ফোন এলো, তারা সবাই মিলে সিনেমা দেখার ও একসাথে খাওয়ার প্ল্যান করেছে। যদিও আপনার ভয়ানক ক্লান্ত লাগছে – কিন্তু আপনি তাকে দু’টি কারণে ’না’ বললেন

নিজের জীবন নষ্ট করছেন, কিভাবে বুঝবেন? Read More »

সময় ব্যবস্থাপনা

সময় ব্যবস্থাপনা সিরিজ : হয়ে উঠুন দক্ষ সময় ব্যবস্থাপক

সময় আমাদের জীবনের বড় সম্পদ। কারণ সময়ের সমষ্টিই জীবন। সময় নষ্ট করা মানে জীবন নষ্ট করা। তাই  সঠিক সময় ব্যবস্থাপনা খুবই জরুরি। কিন্তু সময় ব্যবস্থাপনা কেন ও কিভাবে? এ বিষয়ে টাইম ম্যানেজমেন্ট নামে একটি বই লিখেছেন বিশ্বখ্যাত লেখক ব্রায়ান ট্রেসি। তার বইয়ের আলোচনা ও আমার নিজস্ব পর্যবেক্ষণ তুলে ধরব- সময় ব্যবস্থাপনা সিরিজের ভিডিওতে। নিয়মিত দেখুন

সময় ব্যবস্থাপনা সিরিজ : হয়ে উঠুন দক্ষ সময় ব্যবস্থাপক Read More »

ইতিবাচক চিন্তা

ইতিবাচক চিন্তার মাধ্যমে কিভাবে মানসিক চাপ দূর করবেন?

মো: বাকীবিল্লাহ: আমি এটা করতে পারি না। আমি কোনো কাজের না। আমি কখনোই তেমন ভালো করব না। এ ধরনের চিন্তাগুলো কি আপনার পরিচিত মনে হয়? সময়ের সাথে সাথে এ ধরনের নেতিবাচক চিন্তাগুলো আমাদের আত্মবিশ্বাস ধ্বংস করে দিতে পারে। ধ্বংস করে দিতে পারে আপনার জীবনের মূল্য। একই সাথে হতে পারে দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপের কারণ। সুতরাং আজ

ইতিবাচক চিন্তার মাধ্যমে কিভাবে মানসিক চাপ দূর করবেন? Read More »

Scroll to Top